Vždy, když chcete vyčistit čakry, odstranit bloky a uvolnit energetické dráhy, poproste jehlan a uvolněte se. Soustřeďte se na své pocity a nechte ho pracovat. Můžete se také uvést do meditačního stavu a pozorovat, jak pracuje, případně mu můžete pomocí vizualizace pomoct.
